занятия

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Задачи:              Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола и мягком приземлении при подпрыгивании на месте

1.

Ходьба и бег по кругу (в чередовании)

1)      Ходьба и бег между двумя линиями (ширина 15 см.)

2)      Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

3)      Подвижная игра «Найди себе пару»

Ходьба в колонне по одному

2.

Ходьба и бег по кругу (в чередовании)

1)      Ходьба и бег между двумя линиями (ширина 15 см.)

2)      Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

Подвижная игра «Найди себе пару»

Ходьба в колонне по одному

Задачи:

Учить детей энергичному отталкиванию от пола и приземлению на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча.

3.

Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой на сигнал (в чередовании)

1) Подпрыгивание на месте на двух ногах – «Достань до предмета»

2) Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2 м). Способ -  стоя на коленях, сидя на пятках

3)Подвижная игра «Пробеги тихо»

Ходьба в колонне по одному

4.

Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой на сигнал (в чередовании)

1) Подпрыгивание на месте на двух ногах – «Достань до предмета»

2) Прокатывание мячей друг другу (изменить способ выполнения и исходное положение ног)

3) Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 5 м) выполняется двумя шеренгами до обозначенного места

Ходьба в колонне по одному

Задачи:

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, бег врассыпную; разучить подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками; упражнять в подлезании под шнур.

5.

Ходьба в колонне по одному, между двумя линиями, бег врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании)

1)Прокатывание мяча друг другу двумя руками (исходное положение – стоя на коленях)

2)Подлезание под шнур (высота 50 см.) – не касаясь руками пола

Подвижная игра «Огуречик, огуречик»

Ходьба на носках с различным положением рук

6.

Ходьба в колонне по одному, между двумя линиями, бег врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании)

1)Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками

2)Подлезание под шнур (высота 50 см.) – не касаясь руками пола

3)Прыжки на двух ногах между предметами

Подвижная игра «Огуречик, огуречик»

Ходьба на носках с различным положением рук

Задачи:

Продолжать учить детей останавливаться на сигнал во время ходьбы и бега; учить умению группироваться при подлезании под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры

7.

Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу; бег в чередовании с ходьбой

1)Подлезание под шнур (не касаясь руками пола) в группировке

2)Ходьба на носках по доске положенной на пол

3)Подвижная игра «У медведя во бору»

Игра малой подвижности «Где постучали»

8.

Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу; бег в чередовании с ходьбой

1)Ходьба по доске положенной на пол с перешагиванием через предметы

2)Подлезание под шнур на ладонях и коленях (расстояние 1м. одна от другой)

3)Прыжки надвух ногах до предмета (расстояние 2,5 метра)

Игра малой подвижности «Где постучали